Miért folytatjuk a töltést az intézkedések enyhítése után is?
A normális életmódra való visszatérés súlygyarapodáshoz is vezet.
Miután két hónapot sürgősségi állapotban töltöttek a covid-19 megelőzésére, a bolgárok lassan visszatérnek régi életmódjukhoz. És valószínűleg meglepődve tapasztalják, hogy annak ellenére, hogy ma aktívabb munkanapok vannak, és eltávolodnak a hűtőszekrénytől, a tévétől és a kanapén, az elszigeteltség napjaiban szerzett súly nem csökken a várt módon. Pszichológusok és táplálkozási szakértők elárulták a DW-nek, hogy normális, ha még egy gyűrűt is megmászunk, mielőtt megkezdődne hanyatlásuk. Ennek ellenére a tudósok Németországról beszélnek, ahol az intézkedések sokkal szigorúbbak voltak, és az emberek egy hétig egyáltalán nem hagyták el otthonukat. Azonban miért, a kevesebb táplálkozás és a megnövekedett aktivitás ellenére a sérvek mégis felhalmozódnak - magyarázza Marie Muritz élelmiszer-szakértő.
A változás mindig provokálja a testet a felhalmozásra. Ha tegnapig a leghosszabb séta a szomszédos üzlethez vagy a park bejárásához vezetett, akkor ma a munkába hajtás, a nyitott edzőterem és a meleg időben történő hosszú séta hajlamosabbak az aktívabb kalóriaégetésre. De mindezzel együtt újra megszólal az ébresztőóra, megjelenik a munkahelyi stressz és a sok munka vállalása. A test pedig megszokta az otthoni pihenést. A számára új stressz miatt zsír és energia halmozódik fel. Innen származik az étvágy és az extra körök és fontok. Adj időt, és minden visszatér a normális kerékvágásba - ígérik a tudósok. A gyors súlygyarapodást könnyebb elveszíteni, ezért néhány hét múlva már sürgősségi ruházatban lesz.