Miért fogynak a nők lassabban fogyni, mint a férfiak-Egészség és szépség-Anyukának
Nem, ez nem egy olyan kérdés, amelyet az állítólag diétázó és testedző "lusta emberek" tesznek fel, és végül siralmas az eredmény - a mérleg nyílja csak fél kilogrammra tolódott el.
Tudományosan bizonyított tény, hogy a nők lassabban fogynak, mint a férfiak, egyszerűen azért, mert a természet más célra teremtett minket. De ha jobban megismerjük ezeket a funkciókat, akkor a mérleg néhány különböző paramétert is megismer.
A sejtek és a hormonok mindenben hibásak
Sejtszinten a nők és a férfiak közötti különbség a genetikai anyag tekintetében van. Ebben a nemi különbségben gyökerezik a két nem eltérő gyengülésének oka.
A nők anyagcseréje rosszabb, mint a férfiaké
Valójában nem lehet azt mondani, hogy a nők anyagcseréje rosszabb, mint a férfiaké. Kevésbé aktív izomszövetük van, mint a férfiaknak, és az alapanyagcsere mennyisége és az energiafogyasztás mindkét nemben annak mennyiségétől függ. A férfiaknak nagyobb az izomtömegük, ezért több energiát fogyasztanak, mint a nők, magasabb az alapanyagcseréjük ugyanezen okból és az energiafelhasználás miatt, ezért gyorsabban csökkentik a testsúlyt, mint a nők, ha azonos körülmények között élnek (diéta, rend, fizikai aktivitás).
A nőknél viszont gyakran észlelnek funkcionális székrekedést, ami néha számos helytelen étrend hosszú távú betartásának eredménye. Ezek gyakran csak fehérjefogyasztást igényelnek, amely nem tartalmaz rostot, elkerülve a teljes kiőrlésű (rostban gazdag) kenyeret és a hüvelyesek, gyümölcsök és zöldségek elégtelen fogyasztását, valamint a víz és a folyadék elégtelen fogyasztását. Fiziológiai szempontból a szebb neműek progeszteronszintje magasabb, ami lelassítja a vastagbél perisztaltikáját és székrekedést okoz.
A fogyás érdekében kötelező a rendszeres székletürítés, mert a székrekedés a szervezet megmérgezéséhez vezet a visszatartott ürüléktől, és ez megakadályozza a fogyást.