Miért esznek az olasz nők főleg tésztát, de annyira gyengék - Diets and Fitness
Az olasz nők kétségkívül az egyik legszebb nő nemcsak Európában, hanem a világon is. Az olyan sztárok, mint Gina Lollobrigida, Sofia Loren és Monica Bellucci, ügyesen bizonyítják, hogy a déli országban született hölgyek magával ragadó vízióval rendelkeznek.
Nemcsak gyönyörű, sötét bőrrel és gyönyörű arcvonásokkal vannak ellátva, hanem lenyűgöző testalkattal is.
Igen, valljuk be, az olasz nők életkoruktól függetlenül mindig jó állapotban vannak. De hogyan érhetik el ezt, amikor a hagyományos konyhájuk főleg tésztát és tésztát tartalmaz? Erre a kérdésre egy olaszral házas bolgár nő válaszol, aki több hónapot tölt Rómában férje nagy családjával.
Az első dolog, amit Sylvia, ahogyan a kisasszonyt hívnak, megtudja, hogy bár főleg tésztát esznek, az mégis úgy készül, hogy az nem befolyásolhatja rosszul az alakot. Először - keményen főtt, ami kevésbé kalóriatartalmú, másodszor pedig a Bulgáriára jellemző nehéz mártások nélkül.
Az olaszok főleg olívaolajjal vagy paradicsommártással készítik a spagettit, és az az igazság, hogy a tészta fogyasztása során az energiafogyasztás fő része nem önmagából származik, hanem azokból a szószokból, amelyekkel díszítik.
Valójában Sylvia azt mondja, hogy az olasz nők majonézt, salátaönteteket vagy hasonló termékeket nem csak a tészta készítéséhez használnak, hanem húsokhoz vagy más ételekhez is. Néha tejszín alapú mártásokat készítenek vagy vajat adnak hozzá, de általában a carbonara szósz Olaszországban nem annyira elterjedt.
További érdekes dolog, hogy az olasz nők nem kész szószokat vásárolnak, hanem maguk készítik el mindezt, és erre a célra nem konzerveket használnak, hanem csak friss szezonális zöldségeket. Ennek megfelelően ételeiktől megfosztják a konzervtermékekben található összes tartósítószert, más szóval - konyhájuk nemcsak diétás, hanem egészséges is. Sylvia azonban hangsúlyozza, hogy a főzésnek ezt a módját nem befolyásolja az utóbbi években a világot átvevő biománia, hanem a főzés, az étkezés és az életmód modellje, amelyet generációk óta átadnak ezeken a vidékeken.