A has duzzanata - 5 természetes gyógymód
A hasi gyulladás a káros ételek túlzott fogyasztásának egyik fő következménye az ünnepek alatt. Nem minden ember szenved puffadásban. Ezt azonban jó tudni ételek rossz kombinációjának vagy túlevésnek az eredménye. Fontos tudni, hogy mit kell használni puffadás esetén.
A hasi puffadás kellemetlen nehézségérzetet, gáz- és gyomorfájást okoz.
Étkezés után jelentkezhet, bár a tünetek órákkal a buli befejezése után jelentkezhetnek.
Bár a puffadás általában nem súlyos, és elmúlhat, a legjobb, ha kezeljük és csökkentjük a tüneteket a felépülés gyorsítása érdekében.
Mivel sok embernek vannak ilyen kellemetlen tünetei az ünnepek alatt, 5 természetes gyógymódot szeretnénk bemutatni nektek, amelyeket puffadásra használhat.
1. Puffadás esetén: meleg víz citrommal és szódával
Ez a lúgos szer segít semlegesíteni a felesleges savat a gyomorban és eltávolítja az emésztőrendszerbe befogott gázokat.
Ideális a hasi gyulladás csökkentésére irritáló ételek fogyasztása után. Megakadályozza a gyomorpanaszok okozta kellemetlenségeket is.
Hozzávalók
- 1 csésze meleg víz (200 ml)
- fél citrom levét
- 1/2 evőkanál szódabikarbóna (2 g)
Az elkészítés módja
- Keverjen össze meleg vizet és citromlevet. Azonnal adjuk hozzá a szódát.
- Keverje meg alaposan, és várja meg, amíg a szóda jól feloldódik és abbahagyja a zajt.
Hogyan kell inni
- Igya ezt a keveréket 30 perccel evés után vagy puffadással.
2. Fahéjas tea
A fahéj emésztési tulajdonságai nemcsak megakadályozzák a puffadást, hanem evés után megakadályozza a gyomorfájást és a gyomorégést is.
Ennek a csodálatos fűszernek görcsoldó, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása van, ami csökkenti az ünnepek alatt fellépő gyomor-bélrendszeri kényelmetlenséget.
Hozzávalók
- 1 teáskanál fahéjpor (5 g)
- pohár víz (250 ml)
- 1 evőkanál méz (25 g)
Az elkészítés módja
- Tegye a fahéjat egy pohár forró vízbe.
- Fedje le az üveget és hagyja állni 10 percig. A tea elfogyasztása előtt édesítsen mézzel.