Miért eszik az uborkát külön a paradicsomtól; Egészségügyi blog

eszik

Az uborka víztartalmát tekintve nagyon hasonlít a medúzákra. Mint ez a tengeri lakos, ez a zöldség is több mint 90% -ban vízből áll. Ezért az uborka vitaminjai rendkívül alacsonyak. De ez nem azt jelenti, hogy nincs használatuk.

Mikor kell enni?

Amikor fogyni akarunk. Az uborka kalóriatartalma nagyon alacsony - mindössze 15 kalória/100 gramm, így ez a zöldség akár étrenden is fogyasztható bármilyen mennyiségben.

Az almával ellentétben csak az étvágyat ébresztik, egy nagy tál uborka viszonylag sokáig képes jóllakottságot biztosítani. Az uborka kirakodási napja is hatékony.

Az uborka napján nem szabad enni mást, csak ezt a vizes zöldséget, a joghurt ivásra alkalmas. De ilyen kirakodás kívánatos hétvégén, mint az uborka hashajtó hatású.

Amikor berúgunk - az uborka szinte teljes egészében vízből áll, így egy kilogramm zöld gyümölcs gyorsabban oltja a szomjat, mint például egy liter sör.

Székrekedés esetén - egy kis pohár uborkalé nem rosszabbul hat, mint egy hashajtó. A gyümölcslé elkészítéséhez használjon facsarót.