MICHEL MONTINIAC DIÉTÁJA

betűméret csökkentése betűméret betűméret növelése
Nyomtatás
Email
Videó
Képgaléria

Michel Montignac étrendje. Michel Montignac fő gondolatai a következők:

Az ajánlások középpontjában az élelmiszer éles csökkentésének gondolata áll, amely növeli a hasnyálmirigy által termelt inzulin hormon termelését. Az inzulinról ismert, hogy segíti az ételek emésztését és végső soron az elhízást. Ezért, ha élesen csökkenti a "rossz szénhidrátokat", Montignac szerint az inzulintermelés csökken.

Mi a rossz szénhidrát?