Mi vár rád, amikor éhséggel fogysz

Mi vár ránk, amikor éhséggel fogyunk, az a kérdés, amelyet sok látásuk és egészségük miatt aggódó ember feltesz magának, mielőtt egy ilyen teszt mellett dönt.

Az éhség, mint eszköz a fogyókúrás programokban, de gyógymódként is, elég támogatóval és ellenféllel rendelkezik.

amikor

Kísérletek és kísérletek elemzése fogyás éhséggel nincs vége, írja le a medikforum.ru.

A Daily Beast újságírója, Gregory Ferenstein, aki úgy döntött, hogy éhgyomorra teszteli a fogyás egészségügyi hatásait.

A riporter ismerte az egyik "éhes" étrendet, amely a 360 kalóriatartalmú menü jelentősen csökkentett bevitelét biztosította.

Ezt az étrendet elhízott emberek számára tervezték, és ígéri, hogy 4 nap alatt 5 kilót fog leadni. Az étrendet 8 órás fizikai aktivitással kombinálják - főleg sétákkal, de növekvő terheléssel különféle gyakorlatokkal is.

Ferenstein nem volt túlsúlyos, és a számítások szerint a súlya 220 kalóriára csökkenthető. Tiszta inkvizíció, mondhatja bármely józan gondolkodó az éhezéssel történő fogyás elemzésében.

Gregory Ferenstein tapasztalatai az éhezéssel történő fogyás módszerét követték, amelyet Spanyolországban fejlesztettek ki. Kísérleti része 15 elhízott önkéntes súlyának változását írta le, akik ténylegesen átlagosan 5 fontot vesztettek 4 nap alatt. Hősünk ennyire lefogyott.