Mi történik a testünkkel, amikor sírunk
Így történik, amikor elkezd sírni, és e háromféle könny egyikét produkálja.
Az agyad nem érdekli, hogy boldog vagy-e, vagy egy cápa bármelyik pillanatban megeszi.
Emelje fel a kezét, ha volt már örömkönnye. Mit szólnál ahhoz, hogy sírj, miután félsz vagy csalódsz? Furcsa, hogy mi emberek okból sírhatunk, legyen az jó vagy rossz. Még furcsább, hogy az agyunk egyes részei nem tudják megmondani, miért sírunk. Dr. Jordan Gaines Lewis a pszichológiáról szóló cikkében elmagyarázta, mi folyik itt. Van egy kis agyterület a fejünkben, az úgynevezett hipotalamusz. Ha boldog, szomorú, kétségbeesett vagy bármilyen más érzelemben vagy, a hipotalamuszod csak egy dolgot tud megtenni: reagálni.
Teljes test edzés
Ha elég gyakran sírunk, ez olyan, mint egy egész test edzése. Csak annyit kell tennie, hogy elképzel egy kisgyereket, aki megtapasztalja a haragot, és máris tudni fogja, mennyire aktív lehet a sírás.
Még akkor is, ha sírva nem esik le a padlóra, a válla valószínűleg megugrik e súlyos zokogások hatására. A bőrén foltok vagy pattanások alakulhatnak ki, vagy fejfájást okozhat.
Azok, akik sírnak, megnövelik a pulzusukat és izzadnak. Ebben az értelemben a sírás a test számára "edzés". Ennek oka a test harca vagy reakciója haragjára és könnyeire.
Amikor egyedül érzi magát, vagy ha sír, akkor is érezni kezd egy kemény csomót a torkának alján. Néha nem is kell szomorúnak lenni, hogy megtapasztalja. Ha ideges vagy, akkor újra "találkozhat" a csomóval.