Mi történik a testtel, ha abbahagyja az ivást? Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,

Nézze meg egy fiatal hölgy történetét, aki elárulja, hogy az alkoholfogyasztásról való döntés hogyan befolyásolta alakját. Asa angol neve, és híres svéd fitneszblogger, az interneten Jelly Devote néven népszerű. A szőke szépség a mai napig egy tónusú izmokkal rendelkező testtel rabul ejt, de amint maga Asa elárulja és az általa közzétett fotókat, nem mindig nézett ki ilyen tökéletesen.

"Évekkel ezelőtt egy héten 3-4 alkalommal kimentem és megitattam a barátaimmal, és ma nem iszok egy-két pohárnál többet egy-két pohár pezsgőnél" - magyarázza Asa, bevallva, hogy akkor válogatás nélkül ivott, súlya elérte a riasztó 75-öt. Hat évvel ezelőtti döntés volt, amikor 21 éves volt, írja a woman.bg. Ennek oka pedig, hogy teljesen megváltoztatja étkezési szokásait, egy fürdőruhás fotó, amely kinyitja a szemét a kinézete felé.

Sokan nem veszik észre, hogy az alkohol elég magas kalóriatartalmú. Összehasonlításképpen: 1 gramm alkohol 7 kalóriát tartalmaz, míg 1 gramm fehérje vagy szénhidrát - 4. Ezenkívül az alkoholból származó kalóriák nem csak üresek, vagyis nem tartalmaznak a szervezeted számára szükséges tápanyagokat, hanem blokkolják a zsírt is égő. Ennek oka, hogy tápanyagokat, például fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat tárolhatunk testünkben, de nem tárolhatunk alkoholból származó energiát. Tehát a test prioritásként próbálja megtisztulni tőle. Minden más folyamat megszakad, beleértve a tápanyagok felszívódását és a zsírégetést is.

---