Mi okozza a rossz leheletet
A rossz lehelet, más néven halitózis, kínos lehet, tagadhatatlan, de bizonyos esetekben aggodalomra adhat okot egészségünk számára, és ez még kellemetlenebb. És nem, a rágógumi, a menta és a spray nem a megoldás, csak elfedik a problémát.
Bizonyos ételek, egészségi állapotok és szokások a rossz lehelet okai. Sok esetben javíthatja a rossz leheletet állandó és megfelelő foghigiénével. Ha az egyszerű öngondoskodási technikák nem oldják meg a problémát, forduljon fogorvosához vagy orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a súlyosabb lehelet nem a rossz lehelet oka.
Tünetek
Vannak, akik túlságosan aggódnak a lélegzetük miatt, pedig szinte semmi okuk sincs rá, míg másoknak rossz a leheletük, és nem tudják. Mivel nehéz megítélni a saját lélegzetének illatát, kérje meg egy közeli barátot vagy rokont, hogy biztos legyen benne.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha rossz lehelete van, ellenőrizze szájhigiénés szokásait. Próbáljon változtatni az életmódon, például minden étkezés után fogat és nyelvet mosni, fogselymet használni és sok vizet inni.
Ha a rossz lehelet továbbra is zavarja, keresse fel fogorvosát. Ennek okai nagyon különbözőek lehetnek.
Étel. Az ételrészecskék lebomlása a fogaiban és körülötte növelheti a baktériumok számát és kellemetlen szagot okozhat. Bizonyos ételek, például hagyma, fokhagyma és fűszerek fogyasztása szintén rossz leheletet okozhat. Miután megemésztette ezeket az ételeket, azok bejutnak a véráramba, a tüdőbe kerülnek és befolyásolják a lélegzetét.
Dohánytermékek. A dohányzás határozottan nem okoz kellemes pillanatokat a lélegzetében.
Rossz foghigiénia. Ha nem mosogat minden nap rendkívül jól fogat, az étel részecskéi maradnak a szájában, ami rossz lehelethez vezet. Színtelen, ragadós baktériumfilm (plakk) képződik a fogain. Ha nem kezelik, a lepedék irritálhatja az ínyt, és végül teljes zsebeket képezhet a fogak és az íny között (parodontitis). Ehhez minden étkezés után használjon fogselymet vagy fogközi kefét a tökéletes tisztaság érdekében.
Nyelve is képes felvenni a szagokat okozó baktériumokat. Kefélje össze a fogaival - dörzsölje jól, öblítse le tökéletesen.
Száraz száj. A nyál segíti a száj tisztítását azáltal, hogy eltávolítja a rossz szagokat okozó részecskéket. A szájszárazságnak vagy a xerostomia-nak nevezett állapot hozzájárulhat a rossz lehelethez, mivel a nyáltermelés csökken. A szájszárazság természetesen alvás közben jelentkezik, ami "reggeli lélegzethez" vezet, és súlyosbodik, ha nyitott szájjal alszik. A krónikus szájszárazság oka lehet a nyálmirigyek problémája és egyes betegségek.