A napló - 92. téma - Fogyjunk együtt! 27. oldal BG-Mamma

a súlyváltozások teljesen normálisak Időnként visszatartjuk a vizet.

Hm, természetesen vannak fehér striáim, amelyek kissé zavarnak. Néhányuknak nem műtéti eszközökkel sikerült "kenni" sajátjaikat?

a súlyváltozások teljesen normálisak Időnként visszatartjuk a vizet.

Hm, természetesen vannak fehér striáim, amelyek kissé zavarnak. Néhányuknak nem műtéti eszközökkel sikerült "kenni" sajátjaikat?

Jorjeia esetében nem rossz véleményeket olvastam, de valahogy mégis rossz bőrt tapasztalok, a súlyom napirenden van, bár gyakran megnyitom az oldalt, és csábítok. Számomra a narancsbőr jelent nagyobb problémát.

Jó reggelt kívánok!
Ebben az évben a "Májusom" nem mesés, és még rosszabbul érint. Úgy érzem, depressziós vagyok, nemcsak ez az érzésem van, de igazam is van. Abban a pillanatban éreztem a képzés előnyeit, és elmondtam a főnök, hogy ha nem az én dolgom és a csarnok az őrült menedékházban vagy legalábbis gyógyszeres kezelésben lenne.
Tillyhez hasonlóan a következő két hónapban is teljesen új rendszerben vagyok, és személyesen fogok edzeni. Ki kell mennem ebből a helyzetből, és ez.
A csarnokba megyek, de tekintettel arra, hogy a múlt héten 3 műszakom volt 12 órás, és ebből kettő szombaton és vasárnap volt, a teremben eldöntöm, mit tegyek
A kajám tökéletes a harmadik napra, és természetesen a mérleg azonnal elolvassa. Ugyanabban a szellemben folytatom

Vitatott hét mindenki számára

Nagyon furcsa módon csak arra ébredtem ma, hogy "elég", annyi depresszió, annyi extra súly, elég düh a hülyeségekre. Az önsajnálat, az idegek rohamába keveredtem és nem tudok kijönni. De ez elég!

Jó reggelt kívánok. A hétvége után természetesen duzzadt és puffadt vagyok. Valójában csak tegnap engedtem el, de rengeteget mozogtam. Fitness, túrázás, séta. Szombaton ugyanúgy. Mindannyian nagy izomláz vagyok, valószínűleg a diéta miatt tartottam vizet, és a nagy terhelés miatt - az izmokban. Manapság felépülök.

Ma maradt a hasam és a vállam edzése. Összességében azonban továbbra is úgy gondolom, hogy a kedvenc kiegészítőm az edzés előtti termék.

Nem hiszem, hogy okom lenne a depresszióra. Igen, most tökéletesen tudnék kinézni, de én magam csináltam. Szabotálom magam, keményen csinálom a magamét nekem Hiányzik a fegyelem. Az én hibám. Miért csinálom ezt? Valószínűleg annyira nem akarom, ez nem egy rögzített ötlet számomra, például átképzés, új álláskeresés vagy különféle személyes események voltak. Természetesen továbbmegyek, takarítok, edzek, nagy valószínűséggel ebben a témában fogok nyugdíjba menni.