Mi károsíthatja a májat

Kezdőlap »Megelőzés» Mi károsíthatja a máját?

Amikor a májról van szó, és mi károsíthatja annak működését, a legtöbben alkoholfogyasztásra gondolnak. De nem csak az alkoholfogyasztás fáj neki.

A máj a testünk legnagyobb belső szerve, és több mint 500 funkcióban vesz részt, beleértve az emésztést, az anyagcserét, a tápanyagok tárolását és a káros anyagok eltávolítását. Emiatt számos körülmény és anyag károsíthatja.

A májkárosodás leggyakoribb okai:

• Alkohol

Az alkoholfogyasztás a májműködési zavarok leggyakoribb oka. Ha alkoholt fogyaszt, a máj háttérbe szorítja egyéb funkcióit, hogy az alkoholt kevésbé mérgező formává tudja dolgozni. Az alkohol májban történő felszívódása zsíros degenerációhoz és cirrhosishoz vezet.

• Cukor

A túl sok cukor nemcsak a fogára káros. A májat is károsíthatja. A szervezet a cukor egyfajta fruktózt használ a zsírképzéshez. A sok cukor elfogyasztása a zsírszövet felhalmozódásához vezet, ami megakadályozza funkcióinak ellátását. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a cukor ugyanolyan káros a májra. Ez egy másik oka annak a sok oknak, amiért jó csökkenteni az édességek és üdítők fogyasztását.

---