Mi az intervallumos koplalás és hogyan befolyásolja a testet - Egészséges
Arról van szó, hogy meghosszabbítjuk az étkezések közötti intervallumokat, és ha "böjt" módban vagyunk, akkor például kétnaponta együnk
Venelina Stoyanova
Öregedünk, és nem tudunk változtatni rajta, bármit is csinálunk vagy nem. Senki sem kerülheti el az öregedést.
Ez a legegyszerűbb módszer a német neurogeneratív betegségek központja és a Helmholtz központ által végzett egerekkel végzett kísérletek eredményeinek összefoglalására.
Megállapítják, hogy az egyre népszerűbb "intervallum-éhezés" nem lehet az örök fiatalság forrása - írja Deutsche Welle.
Jó hír azonban, hogy az intervallum-éhezés jótékony hatással lehet a rosszindulatú daganatok kialakulására.
A fenti videóban tekintse meg azokat az ételeket, amelyek megbetegítenek minket.
Mi az intervallumos böjt
Arról szól, hogy meghosszabbítsuk az étkezések közötti intervallumokat, és amikor "böjt" módban vagyunk, akkor például kétnaponta együnk. A fennmaradó idő - víz.
Forrás: Getty Images/Guliver
A kísérletek során az egereket a szokásosnál jóval ritkábban etették, és ez váratlan eredményeket hozott. A "koplaló egerek" élete közel 15% -kal meghosszabbodott a többiekhez képest. De vajon ez azt jelenti-e, hogy az éhezés lelassítja az öregedési folyamatot?
Az életkor előrehaladtával bizonyos fiziológiai funkciók fokozatosan gyengülnek. Látásunk romlik, egyre rosszabbul hallunk, mozdulataink nehezek és lassak. Vérképünk is változik.
A tudósok az öregedés több mint 200 különböző paraméterét tanulmányozták. Egerekkel végzett kísérlet során megállapították, hogy az éhezés jótékony hatással volt a várható élettartamra, de magát az öregedési folyamatot nem befolyásolta.