Mi az a turmix tál
Mi az a turmix tál?
Ez a koncepció viszonylag új. A turmix tál népszerűsége az elmúlt években nőtt az Instagram mentén, ahol kulináris bloggerek ezrei versenyeznek, hogy szép fotókat osszanak meg a turmix tálakról. Tegyen közzé egy „turmix tálat” az Instagram-on, és készüljön fel arra, hogy egy igazi kulináris ünnepet tapasztaljon a szem számára! E tálak némelyike annyira finom, hogy inkább műalkotásokra hasonlít, mint ennivalóra.!
Lényegében a turmix tál nagyon vastag turmix, amelyet kanállal fogyasztanak, ahelyett, hogy szalmával itatnák. Az alap általában pürésített gyümölcs, joghurttal és/vagy tahinivel, szuper ételekkel stb. A sűrű állag lehetővé teszi, hogy különféle feltéteket adjon a tetejére - az extra gyümölcsöktől, dióféléktől és magoktól a csokoládé darabokig, ahol a desszert határ elmosódott. Általában a sűrűség és a különböző feltétek miatt a turmix tál sokkal teltebb, mint a szokásos turmix. Hasznossága azonban főleg az összetételtől és az egyensúlytól függ.
A turmix tál előnyei
Az ilyen tál legfőbb előnye, hogy megfelelő összetevőkkel elkészítve tartós jóllakottságot és rengeteg hasznos tápanyagot nyújthat: alacsony cukortartalmú gyümölcsöktől és sok antioxidánstól, például bogyóktól, meggyektől, sárgabaracktól és mástól kezdve, a zöld leveles zöldségeken keresztül, hasznos és omega-3 esszenciális zsírsavakban gazdag zsírokhoz, például avokádó, dió, kender, és amelynek magjai.
Amellett, hogy a turmix tálak nagyon ízletesek, lehetővé teszik az emberek számára, hogy kulináris fantáziát mutassanak felkészülésük során, és minden érzékkel élvezzék az ételüket.
Egy turmixos tál hátrányai
Mint azonban már említettük, lehetséges, hogy valaki nagyon elragad, főleg töltelékkel, és az egyébként egészséges tálat magas kalóriatartalmú desszertvé változtatja.
Az interneten található fotók egy része kekszekkel és akár egész csokoládéval díszített tálakról szól, vagy olyan bonyolultan díszítettek, hogy az ember csodálkozik, hogy egyáltalán mennyi időt tölthet reggelire.!
Mindazonáltal, amíg nem kerül túlzásba, a turmix tál kiváló ötlet a különféle reggelikhez!
Hogyan készítsünk egy turmix tálat
Csakúgy, mint egy klasszikus turmix a turmix tálhoz, turmixgépre is szükség van, de a konyhai robotgép S-késével ellátott kancsó elvégzi a munkát.
A turmix tál alapja fagyasztott gyümölcsből készülhet (az előfagyasztás krémesebbé teszi az állagot), adjunk hozzá egy kevés zöld leveles spenótot, és hasznos zsírokkal, például joghurttal, tahinival vagy avokádóval sűrítsük meg. Szüksége lehet kis mennyiségű folyadékra, például növényi tejre vagy néhány jégkockára az összetevők pürésítéséhez. A kész alap nagyon hasonlít a fagylalthoz, és nem kevésbé finom!