Mi az 5 leggyakoribb izomfájdalom oka - Medea Gyógyszertárak Medea Gyógyszertárlánc
Ha az izomfájdalom gyakran megismétlődik, szakemberhez kell fordulni az ok kiderítéséhez. Mindenesetre a mérsékelt fizikai aktivitás hasznos lehet az állapot enyhítésében.
Minden második ember izomfájdalmat tapasztal évente legalább egyszer. Maga az állapot nem okozhat aggodalmat. Ha azonban gyakran előfordul és komolyan befolyásolja az életminőséget, orvoshoz kell fordulni az ok meghatározásához és az időben történő intézkedéshez.
Ha gyakran tapasztal különösebb fájdalmat, amely hasonlít a hát, a comb, a kar nehézségére vagy nyomására, főleg miután több időt töltött egyenletes helyzetben, nézze meg, mi lehet ennek oka.
D-vitamin hiány
A nem specifikus izom-csontrendszeri fájdalom alacsony D-vitamin-szinttel társulhat. A vitamin rendkívül fontos szerepet játszik a csontok és az izom-csontrendszer stabilitása szempontjából, részt vesz a kalcium és a foszfor szállításában, és együtt a három legfontosabb a csontrendszer szilárdságát meghatározó komponensek. A gyermekek hiánya a növekedés visszamaradását és az angolkót okozza. A felnőttek hiányának egyik jele a kellemetlen érzés a különböző izomterületeken, a fájdalom és a túlérzékenység, különösen a túlterhelésnél.
Vashiány
A hosszabb menstruációs ciklusú nők és azok, akik rendszeresen korlátozó étrendet folytatnak, nagyobb valószínűséggel szenvednek vashiányban. Nem véletlen, hogy ez a két csoport hajlamos izomfájdalmakra.