Mi akadályoz meg a fogyásban

A napot fehérjében és gyümölcsben gazdag reggelivel kell kezdeni.

Kapcsolódó témák

A 7 legártalmasabb szokás, amely megakadályozza a túlsúly elleni küzdelmet.

Aligha lenne senkinek nehéz megválaszolni azt a kérdést, melyik a leghízottabb nemzet a világon. A statisztikák ezt megerősítik - ezek kétségtelenül az amerikaiak. És már világos, hogy bármennyire is kívánják egyesek, ez nem az életkortól és a fajtól sem függ. Ezért az amerikai táplálkozási szakemberek továbbra is az elhízás-járvány valódi okait keresik az országban.

A kiadvány által idézett, különféle specialitásokból álló tudóscsoport szerint Férfi egészség 7 különösen káros szokás azonosítható, amelyek együttesen, de külön-külön is nagy szerepet játszanak sok túlsúly felhalmozódásában.

A büfééttermekben a látogatók viselkedésének megfigyelése, azaz. "Egyél annyit, amennyit csak tudsz" - állapítják meg a szakértők, hogy az elhízott emberek jellemzőek olyan szokásokra, amelyek másokban hiányoznak.

---