Mi a Silva Zdravnitsa módszer?
A "Zdravnitsa" azzal az oszloppal folytatódik, amelyben bemutatja az orvostudomány nagy neveit és a gyógyítás művészetét.
Laura Silva, Jose Silva, a Silva módszer alapítójának lánya Bulgáriába érkezik, hogy megünnepelje a Silva módszer 50. évfordulóját. November 16-án 18 és 22 óra között a Nemzeti Kulturális Palota 6. termében Laura Silva részt vesz az évforduló alkalmából rendezett ünnepségen, valamint előadást tart "Hogyan valósítsuk meg álmainkat?"
Jose Silva számos nagyszerű ember életrajzát tanulmányozta, mint Leonardo da Vinci, Edison, Einstein és mások, akik számos felfedezésüket a test és különösen az agy speciális állapotában érték el - mégpedig: azt az állapotot, amikor a test nyugodt, és az ember egy gondolatra összpontosít, és amikor az agy univerzális frekvenciával pulzál - az agy alfa-hullámai. 1982-ben Dr. Sperry amerikai tudós Nobel-díjat kapott felfedezéséért: hogy a két agyféltekének más-más funkciója van. Amikor ébren vagyunk és aktívak vagyunk, agyunk főleg a béta frekvenciával pulzál - 14 és 21 Hz között. Ezután főleg öt külső érzékünkkel érzékeljük a körülöttünk lévő világot, és az agy bal féltekéje aktívabb. Jellemző funkciói vannak, mint az analiticitás, a következetesség, a logika, a beszéd, a koncentrált látás. Az úgynevezett IQ vizsgálata képet ad arról, hogy pontosan mennyire használjuk ezeket az agyi funkciókat.
Amikor ellazulunk és alvás előtt állapotunkba kerülünk, agyunk lelassítja hullámait, és alacsonyabb frekvenciákon - 7 és 14 Hz között - kezd lüktetni. Ezek az agy alfa hullámai. Ekkor aktiválódik a jobb agyfélteke és belső szubjektív érzékeink, amelyeken keresztül álmodunk, álmodozunk, emlékezünk és megtervezhetjük jövőnket. Erősebb intuíciónk, belátásunk van, látjuk a teljes képet (Gestalt), fokozott érzelmességet és kreativitást. Magasabb az érzelmi intelligenciánk. A Harvard Egyetem kutatói bebizonyították, hogy amikor ebben a mindenki számára ismert állapotban vagyunk, a sejtek megújulnak. Testünk gyógyul. Sajnos a legtöbb ember rövid ideig marad ebben az állapotban. Általában ezt követően elalszanak vagy ébredés után gyorsan elhagyják az alfa szintet, és agyuk béta frekvenciákon kezd lüktetni, és nem használják ki ezt a test és psziché számára annyira kedvező állapotot.
A meditáció minden típusának célja, hogy ébren lévő külső érzékekkel érje el és tartsa fenn ezt az állapotot az Alfa szintjén, amely kiterjeszti a tudatot, és mindkét agyfélteke aktív. A meditátorok ezt úgy érik el, hogy egyetlen képre koncentrálnak - egy mandalára, egy gyertyalángra; egy hangban stb. Ez passzív meditáció.
A Silva módszer dinamikus meditáció. A 16 mentális gyakorlat segítségével megtanulunk gyorsan és egyszerűen ellazulni, és összpontosítani az elérni kívánt célokra, korlátozó meggyőződésünkre és rossz szokásainkra, amelyeket pozitívakkal helyettesítünk. Megtanulunk elaludni altatók nélkül, ébresztőóra nélkül felébredni, emlékezni és megérteni álmainkat, jobban megjegyezni az olvasott vagy hallott anyagokat, megszabadulni a fejfájástól, beprogramozni elménk, hogy megtaláljuk a megoldandó információkat néhány probléma.