Mi a megfelelő képlet számomra; Metilfolát
Miután orvosával megállapította, hogy az L-metilfolát szedése megfelelő az Ön számára, a következő lépés a megfelelő dózis és képlet kiválasztása. Webhelyünkön megtalálhatja a márka tiszta L-metilfolátját MethylPro (ami egy standard termék) több különböző adagban - 2,5 mg; 5 mg; 7,5 mg; 10 mg; 12,5mg és 15mg.
A B-komplextel kombinálva, amely a leggyakrabban előnyben részesített formula, 3 lehetőségünk van - 5 mg; 10 mg; és 15 mg. Vagy "kofaktorokkal" kombinálva, amelyek vitaminok B-12, B-6 és magnézium, adagokat kínálunk 10. és 15 mg.
Mi a metilezés?
Valószínűleg az az oka, hogy úgy döntött, hogy elkezdi szedni az L-metilfolátot, az, hogy genetikai mutációja van, amely befolyásolja a metilációs folyamatot, amely a legtöbb testsejtjében zajlik. Metilezés
egy szén és három hidrogénatom hozzáadása (metilcsoportnak nevezik) egy másik molekulához. A metilcsoport eltávolítását demetilezésnek nevezzük.
Metilezés és demetilezés összehasonlítható a kicsi be- és kikapcsolókkal a sejtes folyamatokban, amelyek olyan dolgokat irányítanak, mint a stresszválasz, a gyulladás, az immunválasz, az energia izolálása az ételtől, az agyi kémia szabályozása, valamint a sejtek méregtelenítő hormonjai, vegyi anyagai és még sok más. és nehézfémek [1]. Metilezés ez szükséges a glutation előállításához és újrafeldolgozásához is: a szervezet fő antioxidánsához. Glutation közvetlenül semlegesíti a szabad gyököket, csökkenti a gyulladást és hozzájárul más antioxidánsok, például a vitamin hatásához C, E és liponsav [1].
Mik azok az L-metilfolát kofaktorok, és szükségem van-e rájuk?
Az L-metilfolát-kiegészítő szedése nagyszerű kezdet a szervezet hatékony metilezési képességének javításában, mivel a sejtjei most hozzáférhetnek az aktivált folátforma metildonorként történő leadásához. Azonban az L-metilfolát nem az egyetlen "segítő" a metilezéshez. Az e képlet által biztosított fő folsav-kofaktorok a B-6, B-12 és a magnézium.
A homocisztein szintje a vitaminban anélkül is felépülhet a vérben B-6, mint B-6 segíti a glutation szintézisét homocisztein alkalmazásával [2]. B-12 hiány ugyanazt a ciklust is megállíthatja, de megakadályozva a homocisztein metioninná történő átalakulását. Az L-metilfolát és a B-12 lényegében koenzim a folátmetilezési folyamatban. Különösen az elsődleges remetilezési utat katalizálja a metionin-szintáz egy vitamin alkalmazásával B-12 és aktivált folsav (L-metilfolát) [2].
A metilezési folyamat két ciklust foglal magában: a folátciklust és az S-adenozil-metionin (SAM) ciklust. Ha az L-metilfolátot kofaktorokkal választja, akkor gondoskodjon arról, hogy testének elegendő mennyisége legyen B-6 és B-12, az aktivált L-metilfolát hatásának kiegészítése a metilezési folyamat folátciklusában, de "kofaktorok„Tartalmazza a magnéziumot. A magnézium több mint 325 enzimatikus reakció kofaktora, és a bolgár lakosság körülbelül kétharmada magnéziumhiányban szenved [3]. A magnézium a COMT enzim kofaktora, amely metilcsoportot visz át a SAMe-ből a dopamin, a noradrenalin és az adrenalin metabolizálásához [3].