Mi a glikémiás index és miért fontos a korpa - Reggeli Újság

2016. május 27., 07:11

Csirkeleves zabpehellyel

Szükséges termékek 4 adaghoz:
300 g csirke
1 hagyma
1 sárgarépa
30 g petrezselyemgyökér
20 g zeller gyökér
szol
bors
2 evőkanál. zabpehely/30 g/
4 evőkanál. zabkorpa/60 g/
petrezselyem levél
Felkészülési idő:
25 perc
Az elkészítés módja:
A húst darabokra vágjuk, a sárgarépát és a petrezselyemgyökeret finom reszelőn lereszeljük, az öreg hagymát apróra vágjuk. Öntsön vizet a húsra és a zöldségekre, és főzze, amíg kész. Sózzuk, borsozzuk, zabpehellyel és zabkorpával. A leves addig forral, amíg készen állnak. Tálaljuk forrón, finoman apróra vágott friss petrezselyemmel megszórva.

Easy SLim pizza

Szükséges termékek 4 adaghoz:

---