Depresszió - több mint; csak egy szomorú hangulat
A depresszió nem az "Csak egy szomorú hangulat",
az egész szervezet betegsége!
Depresszív állapotok, együtt aggódó, a leggyakoribb mentális rendellenességek. A depresszió általában megismétlődik, és az életkor előrehaladtával krónikus jellegű. Még a depresszió enyhe vagy közepes formája is rontja az életminőséget. Kezelést igényelnek, és nem szabad lebecsülni őket. A depresszió modern kezelése magában foglalja a gyógyszeres terápiát és/vagy a pszichoterápiát. A pszichoterápiás megközelítések bizonyított hatása van kognitív-viselkedési pszichoterápia . Számos hosszú távú tanulmány szerint a kognitív terápia ugyanolyan hatékony a súlyos depresszió kezelésében, mint a gyógyszeres terápia. A pszichoterápia után a betegek többsége teljesen felépül.
Mi a különbség a depresszió és a bánat között? A depresszió nemcsak rossz hangulat, hanem súlyos betegség, amely kezelhető és speciális beavatkozást igényel. Szomorúsággal és fáradtsággal jelentkezik, de meg kell különböztetni a bánattól és a rövid távú hangulatváltozástól. A depresszió tartósan alacsony hangulattal, lelassult lelki aktivitással és aktív tevékenységgel jár. A bánattól a fő elválasztó vonal az depressziós ember önbecsülésének legyőzése. Az előtérben a bűntudat, az alkalmatlanságért és jelentéktelenségért való önvád érzése, és az érdeklődés máris az eltévedt tárgyról magára a veszteségre terelődött.
Hogyan működik a depresszió? Előfordulhat különféle súlyosságú egyedi epizódok formájában, vagy hosszú ideig tarthat visszatérő exacerbációk formájában. Néhány embernél a depresszió krónikus - hosszú évekig tart, és nem éri el jelentős súlyosságát. Néha a depresszió főként fizikai tünetekre korlátozódik, egyéni érzelmi megnyilvánulások nélkül, szomatikus betegségek kísérhetik. A depresszióban mély szomorúság (például egy családtag elvesztése esetén), az öröm és öröm megtapasztalásának képtelensége, közömbösség (még a szeretteik iránt is), tehetetlenség és a rutinszerű tevékenységek iránti vágy hiánya jelentkezik. Az aktivitás és a vitalitás szintje zavart. Érezheti: feszültség, idegesség, szorongás; a memória gyengülése, koncentrációs nehézség; álmatlanság, étvágytalanság; nehézség a mellkasban, labda a gyomorban stb. A depressziós ember tele van pesszimizmussal a jövővel kapcsolatban, ami lehetetlennek vagy reménytelennek tűnik. Súlyos esetekben a jelentésérzék csökkenése és az öngyilkosság kockázata nagy.