Mi a fogyás titka BG-Mamma

A fogyás titka?
- Evéssel fogy, nem éhezéssel! -a fő.
És több:
-felejtsen el minden csomagolt szemetet, cukortésztát, chipset, gyümölcslevet, coca colát és hasonlókat
-hangsúlyozza az igazi ételeket - húst, halat, zöldséget, tojást, gyümölcsöt (ne vigye túlzásba)
-minden nap valamilyen mozdulat - séta, fitnesz, kerékpározás, bármi más - bármi tetszik, és eufóriába sodor

Ez az én "titkom".
Két év alatt ilyen étrenddel, éhség nélkül, kalóriaszámlálás nélkül, súlykövetés nélkül, normál étrend mellett kb. 34 kg-ot fogytam, és egy éve gond nélkül fenntartom őket.
Vagyis eszem VM HB-t.
Esetenként megengedek magamnak egy darab süteményt/kekszet, húsvéti kalácsot, karácsonyi desszerteket és sütiket a karácsonyi és újévi ünnepekre, a nyári vakációmat is lelkemnek adom.

1/4 oldal

Téma megosztása

Megosztani Facebookon
Közzététel a Twitteren
Küldés a WhatsApp-on keresztül
Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

Rólunk
Reklámozásra
Szabályok
Segítség
Kategóriák
Teljes verzió
Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.