Mi a fő különbség a testépítés és a 2. funkcionális edzés között
- A bejegyzés szerzője:Szvetoszlav Kodjamanov
- Publikálva: 2014. 02. 04
- Post kategória:tanácsokat
- Hozzászólások küldése:0 megjegyzés
Megosztás Megosztás A tartalom megosztása
Mi a fő különbség a testépítés, a funkcionalitás és az atlétika között ?
Ez a kérdés egyszerre lehet nagyon tág, és meglehetősen gyorsan és tömören megválaszolható.
Ebben a cikkben nem térünk ki a részletekre, csak megnézzük a fő különbséget. Egyetlenre redukálható. Pontosan mit? Ha még mindig nem tudja kitalálni, olvassa tovább !
<>
Miért adjuk ki ezt az anyagot? Mivel szerintünk sok gyakornok összezavarodik. Zavar az úgynevezett fitneszipar miatt. Bizonyos módon edz, és az eredmények eltérnek az elvárásoktól. Akkor gyakran előfordul, hogy az eredmények és az elvárások közötti különbséget megengedett vagy tiltott stimulánsok töltik ki. Kiderült, hogy az összes gyakornok mintegy 80% -a testépítő akar lenni. És valóban így van?
Talán minden rendben van, és csak mi tudjuk elképzelni, mindennek ellenére mindenki maga fogja megítélni, miután elolvasta az összes anyagot.
Röviden - Mi a testépítés?
A testépítés az edzés, az étrend és a pihenőidő kombinációja. A testépítés célja egy esztétikus, szép test. Ez valójában meglehetősen relatív fogalom lehet, mert mindenkinek megvan a maga megértése az esztétikáról és a szépségről.
A több évtizedes trendek diktáltak olyan nagy versenyeket, mint Mr. Olympia. A versenyzőket három szempont szerint értékelik: