Méz és fogyás - kompatibilis-e ez a 2 szó; Erős test adalékanyagok nélkül

Úgy döntöttem, hogy megírom ezt a rövid cikket, mert biztos vagyok benne, hogy sok ember követi el azokat a hibákat, amelyeket az alábbiakban leírok.

Ha a fogyásról van szó, akkor 2 dologgal tisztában kell lennie - változtatnia kell az étrendjén, és extra kardiót kell tennie. Ebben a cikkben azonban a táplálkozásnak csak egy jellemzőjéről fogunk beszélni - mégpedig a méz fogyasztásáról.

Sokan helyettesítik a cukrot mézzel, mert valahol hallották, hogy a méz hasznosabb, mint a cukor. Igen, a méz hasznosabb, mint a cukor, mert különféle viaszokat tartalmaz és természetes termék, de a fájdalmas igazság az, hogy rendkívül magas kalóriatartalmú, vagy legalább annyira, mint maga a cukor. Közel 400 kalória van 100 g mézben, amelynek 90% -a gyors szénhidrátból származik.

---