Méz diéta -
A finom méz diéta rendkívül egyszerű. Harcolhatunk a felesleges fontok egy részével úgy, hogy lefekvés előtt elfogyasztunk egy kanál mézet, állítják a tudósok.
Az új mézes étrend magában foglalja a mézfogyasztás mindazokat a bizonyított előnyeit - anyagcsere-változásokhoz vezet, amelyek segítenek leküzdeni az étrend alatt az édes kísértések fogyasztásának vágyát, és még több zsírt is képes lesz égeni alvás közben.
Nincs kalóriaszámolás, nincsenek drága diétás ételek, nincs brutális éhezés - és mézes diétával alig több mint egy fontot fogyhat el egy hét alatt - írja a Daily Mail.
Ez az új fogyókúrás program, amelyet mézdiétának hívnak, Mike Mackins táplálkozási szakember munkája, aki több éves kutatás után rájött, hogy a mézben található természetes cukrok egyedülálló kombinációja szinte ideális étel a diétás menüben.
Ezzel a mézes étrenddel ízletes családi ételeket és csemegéket fogyaszthat - például karácsonyi sütiket, kenyeret, pudingot és még muffint is, de csak akkor, ha mézzel és nem cukorral készülnek - írja kiadványában a brit kiadás.
Mackins szerint, ha a nap folyamán általában fogyasztott cukrot mézzel helyettesíti, és este lefekvés előtt elfogyaszt egy kanalat, akkor szinte teljesen bezárja az agy azon mechanizmusait, amelyek édes ételeket és italokat fogyasztanak.
A fogyás problémáinak fő oka az, hogy túl sok cukrot és feldolgozott ételeket eszünk - mondja Mackins.
Még az állítólag egészséges ételekben is, amelyekben alacsony a zsírtartalom, cukrot vagy fehér lisztet adnak hozzá - mondja a szakember.