Jóga „Tudok” (63) A jóga körzet

vissza

Ez az osztály természetes válaszként szolgál a legtöbb ember igényeire. Olyan időben, amely elősegíti a gondolkodás szabadságát, de valójában sokunk számára határokat szab a vallás, a bőrszín, az életkor vagy a megjelenés miatt. A jóga olyan filozófia, amely segít feloldani ezeket a határokat azáltal, hogy rádöbbent az Élet mély értelmére és a benne való tudatos jelenlétünkre. Ebben az osztályban a korlátozások esnek - tessék, mert csak önmagad akarsz lenni.

Ideje lesz a testet tetőtől talpig mozgatni, időt adni a változások tudatában és a gyógyulás érzésére, időt adni a légzéssel és erővel kapcsolatos dinamikusabb tevékenységekre.

---