Timothy Ferris 4 órás teste - könyvek a Bookpoin online könyvesboltból
Ez nem egy újabb könyv a fitneszről és a diétákról.
A "4 órás test" Timothy Ferris mélyreható kutatásának eredménye, aki több mint egy évtizede foglalkozik az "emberi test" témájával. A könyv bemutatja a sokféle információt, amelyet ennyi idő alatt gyűjtöttek különböző szakemberek és világhírű orvosok. Ugyanakkor összefoglalja a világ minden tájáról érkező élsportolók tapasztalatait. Az olimpiai oktatóközpontoktól a feketepiaci laborokig, a Szilícium-völgytől Kínán át Dél-Afrikáig Timothy Ferris, a New York Times "The 4-Hour Work Week" című bestsellerének szerzője keményen dolgozik a kérdés megválaszolásán. - Melyek azok az apró dolgok, amelyek gyökeresen megváltoztatják testét és szellemét az életnek nevezett kalandban?.