Külön etetés - 7. rész BG-Mamma

Térjünk át az RH új témájára - változtassuk azt új életmóddá, ne az étrenddel és az ahhoz kapcsolódó korlátozásokkal és nélkülözésekkel. Kombinálja több mosollyal, több barátsággal, több folyadékkal, több mozgással és nagyobb hitbe a sikerben!

Általánosságban az ötletek az ételek megfelelő kombinációjára vonatkoznak, megkönnyítve a sztómából történő feldolgozásukat. béltraktus. Ez azt jelenti, hogy fehérje/hús, ml. termékek, tojás/csakúgy, mint szénhidrátok/gabonafélék, diófélék és keményítőtartalmú zöldségek/elsősorban zöldségeket ajánlott fogyasztani, amelyek többnyire lúgosító ételeket tartalmaznak, kivéve a babot, borsót, rizst, lencsét, burgonyát.

Itt egy minta táblázat, köszönhetően Kami!

És itt van az egyik Valya, Demis Rousseau:

etetés

Alexche, hol vagy ma?
Csendes/titkos /, teával gyógyítottál?
Dexie, gratulálok a hajtás receptjéhez - tavaszi és hasznos!
Felhasználó, Addig nem áll meg, amíg el nem éri a tökéletes alakot, kívánom, hogy hamarosan elbúcsúzzon, és az utolsó 7 kg-ot.