Mexikói étrend

Az étrendet 4 napra tervezték, és a megfigyelések azt mutatják, hogy általában nagyon jó eredményeket ad.

étrend

Mexikó nemzeti konyhája nem híres nagy változatosságáról. Ezért nevezhető az azonos nevű étrend szó szerint "éhezésnek". Ennek megfelelően csak nagyon egészséges testű és erős akarattal rendelkező emberek számára alkalmas.

Első nap

Reggeli: 2 kemény tojás, kávé cukor és tej nélkül, 1 narancs

Ebéd: 8 aszalt szilva vízbe áztatva.

Vacsora: főtt tojás és narancs.

Második nap

Reggeli: kávé és 100 g sovány sajt vagy túró.

Ebéd: 1 tojás és narancs

Vacsora: körte és egy pohár tej

Harmadik nap

Reggeli: tea cukor nélkül

Ebéd: saláta 1 paradicsomból és 1 uborkából fűszerek nélkül, 100 g sajt.

Vacsora: egy pohár tej.

Negyedik nap