Meryem Userli 9 kg-ot fogyott egy hónap alatt! (Anélkül, hogy megfosztaná magát ételtől, más gondolkodással)

Meryem Userli lefogyott, de nem csak diétával

Meryem Userli, akit a Magnificent Century Hurrem szultánjaként ismerünk, újabb igazságot tárt fel a diétákkal és a fogyással kapcsolatban. A török ​​és egy német nő házasságából született vörös hajú színésznő megosztotta, hogyan éhezés nélkül, mindössze egy hónap alatt lefogyott az első kilenc kilogramm. Tanácsai értékesek, mert különböznek egymástól és nemcsak monoton előadáshoz vezetnek, hanem reflexiót is gerjesztenek és különböző érzelmeket váltanak ki.

Nincs diéta terve. Nincsenek szigorú szabályok arra vonatkozóan, hogyan lehet megszabadulni a feleslegtől, és frissnek, aktívnak és boldognak lenni magaddal. Vele ez a gondolkodás változásával történik. Az első dolog, amit tett, abbahagyta a dohányzást. Aztán jött a cukor, amelyet eltávolított az étlapjából, valamint a zsírok, üdítők és végül a készételek. De ez nem hirtelen történt. A "Magnificent Century" fotóin végzett munka sok fejfájást, stresszt és az energiatartalék feltöltésének szükségességét okozta.

Valamivel ezelőtt terhes lett, majd szakított kedvesével, és végül az élete nem lett más, mint munka, stressz és újra munka. És így észrevehetetlenül eléri a 70 kilogrammot, a terhesség alatt 15 kg-ot hízik, amit nehéz elveszíteni. Mindenkinek voltak hasonló problémái.

---