Méregtelenítő programja Legyen gyenge és szép 3 nap alatt! BLITZ - Hírek Bulgáriából és a világról

Ragyogó bőr és karcsú alak mindössze három nap alatt?

Bőre elvesztette kellemes arcszínét, a körme eltörik és megszerezte a "narancshéjat", rossz a hangulata és rosszul érzi magát? Itt az ideje a méregtelenítésnek. A méregtelenítés azt jelenti, hogy megtisztítják a testet a méreganyagoktól, de nem elég egy étrend betartása, hogy hirtelen szép legyen. Az étrend-kiigazítás mellett a háromnapos tanfolyam, amelyet havonta nem egyszer kell megtartani, magában foglalja a bőrtisztítást is. Minél egészségesebb az életmódod, annál tisztább és szebb a bőröd, és fordítva.

Lélegző torna

A táplálkozás és az öngondoskodás mellett a méregtelenítő szakemberek javasolják a fej "megtisztítását" a gondolatokban "elakadt" gondolatoktól, valamint lefekvés előtt légzési gyakorlatokat. Naponta körülbelül 20 000 lélegzetet veszünk anélkül, hogy a minőségükre gondolnánk.
Üljön kényelmesen törökül, csukja be a szemét, térdre tegye a kezét, és lassan, mélyen lélegezzen be, amíg ötig nem számol. A következő öt óráig lassan lélegezzen ki. Ez a légzés megtisztítja a tüdőt és a bőrt, oxigénnel telíti, ugyanakkor ellazít, eltávolítja az izomnyomást és megnyugtatja az idegeket. A légzőgyakorlatok nemcsak a méregtelenítő terápia során végezhetők, hanem más napokon is, hogy jobban érezzék magukat.

Tiszta étel

- A háromnapos méregtelenítő étrend fő szabálya a természetes termékekre - gyümölcsökre, zöldségekre, cellulózban gazdag gabonafélékre - való váltás. Egyél legalább ötször naponta, és az adagoknak el kell férniük a tenyerében. Ajánlatos lemondani a cukorról, a sót pedig szárított fokhagyma és gyógynövények keverékével helyettesíteni.

- A méregtelenítő étrend szabályai szerint a napot egy pohár meleg vízzel kell kezdeni, amelyben feloldódik egy fél citrom leve. Ez a koktél serkenti a belek munkáját és aktiválja a napi tisztító programot.

---