Méregtelenítő étrend - miért olyan fontos
Évente nők milliói fogyókúráznak szerte a világon - tavasszal, nyáron, ősszel és akár télen is -, mert a hiúság nem szezonális jelenség. Közülük sokan azért buknak el, mert vagy elveszítik a türelmüket, vagy engednek a kísértésnek. Néhány nő elveszíti a türelmét, mert egy-két hétig diétát követ, de az eredmények siralmasak. A siker kulcsa, hogy méregtelenítő diétával kezdjük el a fogyást.
Miért válasszon étrendet a méregtelenítéshez, más diéta helyett a gyors fogyás érdekében?
Az eredmények nem azért jönnek, mert testükben a rendszerek munkája megszakadt. A toxinok megterhelték a testet, így az nem képes megfelelően reagálni a történésekre. Amikor testünk nem képes megbirkózni a hatalmas mennyiségű méreganyaggal, sejtszinten szenvedni kezd. Minden rendszer és szerv optimális működése megszakad, és ez enyhe és súlyos betegségek sorozatához vezet. A mérgezés tipikus tünetei a megmagyarázhatatlan fáradtság, irritált bőr, allergiák, fertőzések, szem alatti táskák, ingerlékeny gyomor, gyenge immunrendszer, menstruációs fájdalom, mentális rendellenességek és még sokan mások.
Mi a méregtelenítés?
A méregtelenítés a méreganyagok testének megtisztítása, amelynek fontosságát a világ számos kultúrája befolyásolja. A tisztítás diéta követésével történik. Gyakran tartalmaz egy rosttartalmú ételeket, gyümölcsöket és zöldségeket, olyan szuperételeket, mint a kiváló méregtelenítő ételek, például a spirulina és a chlorella. Javasolt továbbá a máj gyógynövényekkel való tisztítása, C-vitamin és elegendő víz fogyasztása naponta. Aerob testmozgás, valamint rendszeres, de mérsékelt testmozgás is célszerű. A méregtelenítés időszakaira vonatkozó ajánlások között tanácsokat találhat a stresszes helyzetek, valamint azok számára, amelyek érzelmileg és mentálisan megterhelik. A test méregtelenítésének hatékony módja szaunát kínál.