Mentsd meg fiatalságodat ezekkel a varázslatos italokkal -
Az örök (vagy legalábbis hosszú) fiatalság megőrzése olyan kérdés volt, amely örök idők óta izgatja az emberiséget. Sok nép ókori meséje olyan fiatalító italokról mesél, amelyek varázslatosan helyreállítják az egészséget és a fiatalságot.
De térjünk vissza a mese világából a valóságba, és keressünk itt és most olyan mágikus anyagokat, amelyek egészséget és hosszú élettartamot nyújthatnak nekünk. Tíz olyan italt választottam ki Önnek, amelyek nemcsak finomak, hanem az öregedés elleni küzdelemben végzett kutatások szerint is
Ahhoz, hogy bőrünk sima és üde legyen, állandó hidratálásra van szükségünk, amelyhez a víz természetesen segít. A testünk számára szükséges vízmennyiség kiválasztásához számos tényezőt figyelembe kell venni - súly, fizikai aktivitás, évszak. De mindenesetre naponta legalább nyolc pohár vizet kell innunk. Elegendő víz segít a bőr nedvesítésében, amely rugalmasabbá, puhábbá és simabbá válik. Vízünkre a test elektrolit-egyensúlyának fenntartásához és ezért az agy megfelelő működéséhez is szükségünk van.
Alkohol. Oooo igen . De kis mennyiségben.
A zöld tea nem engedi megöregedni
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a zöld tea szó szerint megakadályozza a sejtek öregedését. A tea erős oxidálószer-tartalma csökkenti az úgynevezett oxidatív stresszt vagy más szavakkal - a sejtek károsodásának folyamatát az oxidáció következtében.