Mennyit eszik egy kalória?

eszik

Van egy mondás, hogy például a 100 BGN valódi értékének megvalósításához pontosan tudnia kell, hogyan lehet ezt a pénzt keresni. Hasonlóképpen, annak megértéséhez, hogy mekkora több ezer extra kalória a cukorból és alkoholból származik, amelyet megtiszteltek az elmúlt hét névnapjai körül, tudnia kell, hogyan keresnek. Vagy pontosabban, hogyan töltik őket fizikai tevékenység révén. Különben ezt mondhatjuk kalória viszonylag elvont fogalom marad.

Itt még akkor is, ha nagyon szeretnénk érdeklődni, hogy mi a kalória, tudjuk, hogy ez az energiamennyiség szükséges az 1 liter víz hőmérsékletének egy fokkal történő emeléséhez. Jól és? Nos, azt mondják, hogy az ajánlott átlagos napi kalóriabevitel körülbelül 2000 kalória. Jól és ?! UH Huh.

Oké, térjünk rá a témára, mert ezeket a dolgokat nem lehet egyedül megírni. Körülbelül fél évvel ezelőtt jelent meg egy kíváncsi kutatás, az édesített üdítők ifjúsági fogyasztásának különbségeinek vizsgálata az energiaértékük bejelentésének módjától függően. Az egyik esetben ezt az értéket abszolút számként (kalóriaszámként), a másodikban - az ajánlott napi bevitel százalékában, a harmadikban pedig - a fizikai aktivitás időtartamában adjuk meg. Vagy pontosabban: "Tudta, hogy ennek az italnak a fogyasztásához 50 percet kell futnia?". Nyilvánvalóan nem tudták, mert a harmadik esetben a megvásárolt italok felére csökkentek. Az első kettő egyáltalán nem befolyásolta a szokásos értékesítési dinamikát.