Mennyire diétásak a diétás üdítők
Ami a diétás italokat illeti, sokan félrevezetik, hogy a "cukormentes" szó automatikusan azt jelenti, hogy ez a helyes megoldás. Azonban az a tény, hogy az üdítőital nem tartalmaz cukrot, nem teszi azt hasznosnak az emberi egészségre. Épp ellenkezőleg.
A diétás üdítők szintetikus édesítőszerekben gazdagok, amelyek sokkal édesebbek és károsabbak, mint a szokásos cukor. Közülük a legsúlyosabb jelenlét az aszpartám, amelynek káros hatásai a testre már régóta bizonyítottak. Sokan még "fehér halálként", "lassú halálként", "édes gyilkosként" írják le.
A szintetikus édesítőszerek nem természetes termékek, nem javítják az étrend menüjét, és senkinek sem hasznosak. "Átverik" a testet, hogy elegendő cukrot szívjon fel, amire hatalmas mennyiségű inzulin termelésével reagál. Az inzulin feladata ebben az esetben a helyzet kezelése, de mivel nem észleli a várható cukor adagokat, más fontos tevékenységét - a lipidek lerakódását a zsírszövetben - vállalja. Ez a folyamat természetesen ellentétes hatáshoz vezet - nevezetesen - a súlygyarapodáshoz.