Melyik súly egészséges

 14:15, 2016.05.16 174

egészséges

A 27-es testtömeg-indexgel (BMI) rendelkező, jelenleg a "túlsúlyos" kategóriába tartozó emberek a legegészségesebbek - írja a brit "Telegraph".

Egy új tanulmány szerint az 1970-es évektől eltérően a kissé túlsúlyos emberek halálozási aránya alacsonyabb, mint a "normális", gyengébbnek tartott emberek esetében - áll a koppenhágai egyetemi kórházban.

"Ezek az eredmények azt mutatják, hogy felül kell vizsgálni azokat a határokat, amelyekkel meghatározzuk a" túlsúly "kategóriáját. A jelenleg használt keret az 1990-es évek előtt nyert adatokon alapul. "

A testtömegindexet az ember magasságának és súlyának aránya alapján mérik. A besorolás szerint a 18,5 és az alatti BMI tekinthető alsúlyosnak, 18,5 és 24,9 között az "egészséges", a 25 felett a "túlsúlyos", a 30 év felettieket pedig "elhízottaknak".

Ma sok szakértő megkérdőjelezi a BMI hatékonyságát, mivel az index nem veszi kellően figyelembe a különbségeket a magas izomtömegű, nehéz csontstruktúrájú és a gyomor körüli területeken veszélyesen magas zsírkoncentrációjú emberek között. Az izom súlya nagyobb, mint a zsír, ezért a BMI a sportolókat a ténylegesnél kövérebbnek fogja minősíteni.

Kétméteres, 100 méteres sprinter, aki 90 kilogramm súlyú, BMI-je lehet, mint annak, aki egész nap a TV előtt ül a kanapén, de ugyanolyan magasságú és súlyú.