Melyek az őszi NOVA legfontosabb vitaminjai

Nézze meg, mit tanácsol Marina Apletaeva immunológus

Számos vitamin biztosíthatja a test normális működését ősszel. Kik ők, deríti ki Marina Apletaeva immunológus.

vitaminjai

"A béta-karotin, amely narancssárga vagy élénk sárga zöldségekben és gyümölcsökben található, döntő szerepet játszik a szezonális betegségek elleni védelemben" - mondta. A béta-karotin az A-vitamin prekurzora is, amely megvédi a felső légutak nyálkahártyáját a vírusoktól és baktériumoktól.