Melyek az ajánlott koleszterinszintek az életkor egészsége szerint

Koleszterin egy zsíros anyag, amelyet a tested termel, és amely bizonyos ételekben megtalálható.

A testének szüksége van a megfelelő koleszterinszintre, de a túl sok (magas koleszterinszint) veszélyezteti a szívrohamot vagy agyvérzést.

Mi a koleszterin ?

A szív jó egészségi állapota olyan, mint egy építőelem: halmozott.

Az a többlet koleszterin, amelyet a tested nem használ fel, felépül az erek falában, elzáródást okozva. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a magas koleszterinszint megduplázza a szívbetegségek kockázatát.

Az összes koleszterinszint a vér teljes koleszterinszintje. Kis sűrűségű lipoproteinből (LDL) és nagy sűrűségű lipoproteinből (HDL) áll.

LDL "Rossz" koleszterinnek is nevezik, mert blokkolja az ereket és növeli a szívbetegségek kockázatát.

HDL "jó" koleszterinnek számít, mivel segít megvédeni a szívbetegségektől.

Annyi A HDL magasabb, sokkal jobb. Végül az összkoleszterin tartalmazza a trigliceridek számát.

Ezek egy másik típusú zsír, amely felhalmozódhat a szervezetben. A magas trigliceridszint és az alacsony HDL szint növeli a szívbetegségek kockázatát.

Koleszterin felnőtteknél

Az American Heart Association azt ajánlja, hogy minden felnőttnél négy-hat évente ellenőrizzék a koleszterinszintet, 20 éves kortól kezdve, amikor eljön az ideje, hogy a koleszterinszint emelkedjen.

Az életkor előrehaladtával a koleszterinszint emelkedik.

A férfiak általában nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a nők. Ugyanakkor a menopauza után nő a nő kockázata. Magas koleszterinszintűeknek ajánlott a gyakoribb vizsgálat.

Koleszterin diagram felnőtteknek

A National Heart Association (USA), a Tüdő- és Vérintézet szerint ezek elfogadható, korlátozott és magas koleszterin- és trigliceridszintek felnőttek számára. Minden érték mg/dL-ben van megadva (milligramm/deciliter).

A felnőttek koleszterinszintjének táblázata:

Koleszterin gyermekeknél

Gyermekek, akik fizikailag aktívak, egészséges táplálkozással rendelkeznek, nincsenek túlsúlyosak, és családjukban nincs magas koleszterinszint, alacsonyabb a magas koleszterinszint kockázata.

Ezek az irányelvek azt javasolják, hogy minden gyermek koleszterinszintjét 9 és 12 éves kor között, majd ismét 17 és 21 éves kor között ellenőrizzék.

A magasabb kockázati tényezőkkel, például cukorbetegséggel vagy magas koleszterinszinttel rendelkező családban előforduló gyermekeket 2 és 8 év közötti, 12 és 16 éves kor között kell szűrni.

Koleszterin diagram gyerekeknek
Az alábbiakban a gyermekek számára ajánlott koleszterinszint szerepel az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) szerint. Minden értékek mg/dl-ben vannak (milligramm/deciliter).

A szálloda összes koleszterinszintje	HDL koleszterin	LDL-koleszterin	Trigliceridek
Jó	170 vagy kevesebb	45 vagy több	110 vagy kevesebb	0-9 éves gyermekeknél kevesebb, mint 75; 10–19 éves gyermekeknél 90 fő
Határ	170–199	40-45	110–129	0–9 éves gyermekeknél 75–99; 10–19 éves gyermekeknél 90–129
Magas	200 vagy annál magasabb	n/a	Magasabb 130	100 gyermeknél 0–9; 130 vagy több 10–19
Rövid	n/a	Kisebb 40	n/a	n/a

---