5 mobilalkalmazás, amelyek formában tartják Önt

formában

A diéták nehéz dolog. Az étrendet követő mobilalkalmazásokkal való munka azonban egészen más. Öt mobilalkalmazást kínálunk Önnek, amelyek figyelemmel kísérik, hogy valójában mit eszel.

1. MyFitnessPal

Ez az alkalmazás talán a legnagyobb élelmiszer-adatbázissal rendelkezik, összehasonlítva a többi ilyen típusú iPhone-alkalmazással. Ha nem csatlakozik a hálózathoz, 1,5 millió termékhez férhet hozzá. A MyFitnessPal nyomon követheti az Ön által végzett gyakorlatokat, majd - megoszthatja azokat a közösségi hálózatokon, valamint kitűzheti a célokat.

Szerzői szerint a program összes felhasználója több mint 9 millió kilogrammot fogyott.

2. Táplálkozás menü

Akár otthon, akár egy étteremben étkezik, a Nutrition Menu biztosítja, hogy az összes elfogyasztott étel megfeleljen az étrendjének. Az alkalmazás tökéletes azok számára, akik nyomon követik, mit eszel - akár csak a kalóriákat szeretné nyomon követni, akár cukorbetegségben szenved.