Bőséges reggeli fogyáshoz
Hiszed vagy sem, ez igaz - a napi nagy mennyiségű kalória bevitele reggel segít a fogyásban.
Ezt az érdekes és nagyon váratlan következtetést az angliai Cambridge-i Egyetem angol tudósai tették, akik egy kiadós reggeli hatást gyakoroltak 6000 40 és 75 év közötti férfira és nőre.
A táplálkozási szakemberek megjegyzik, hogy a szükséges kalóriák reggeli 22-50% -os mennyisége jelentősen csökkenti a testsúlyt. A kiadós reggelit fogyasztók havonta csaknem 1 kilogrammot fogynak.