Melyek a szisztémás túlevés tünetei

Melyik szakaszban válik problémává az ember bizonyos ételek iránti szenvedélye és kielégítetlen étvágya? Egyre inkább a függőség egyik formájaként ismerik el, a túlevés hatásai több embert érintenek, mint azt valaha is gondoltad volna.

melyek

Valóban rabjaink lehetünk bizonyos ételekhez? A válasz igen. Az elv ugyanaz, hogy egyesek a cigarettában lévő nikotin rabjává válnak. A túlfogyasztott emberek pszichológiailag függenek az ételtől.

A függőségről szóló igazságot néhány általános tévhit elhomályosítja. A legfontosabb tudnivaló, hogy a túlevés nem ideiglenes szeszély.

Orvosi kutatások azt mutatják, hogy egyes emberek számára az étel gyógyszerként hat az agyra, felszabadítva az endorfint utánzó anyagokat - a test természetes fájdalomcsillapítóit.

Az egészségtelen étkezés lelki traumából vagy depresszióból is származhat. A szenvedők által érzett nyugalom vagy eufória, ha túl sokat esznek, gyakran felelős a bűntudat vagy a depresszió megszüntetéséért. Ez pedig a jövőben túlevést okoz, ami tudatos vagy tudattalan vágyhoz vezet, hogy jobban érezze magát.