Melyek a normális vérnyomás értékei, és félnünk kell-e a magas vérnyomástól?
A vérnyomás kezeléséhez meg kell értenie. Amikor megméri az értékeit, két határt kap - a felső az ún szisztolés nyomás, és az alsó - diasztolés. A szisztolés nyomás arra a fázisra vonatkozik, amelyben a vért kiutasítják a szívből. A diasztolés az a fázis, amelyben a szív megtelik vérrel. A normál vérnyomás 90-139 Hgmm szisztolés és 60-89 Hgmm diasztolés. E számok alatt alacsony, felettük pedig magas. Néha ezek közül a korlátok közül csak az egyik nem felel meg a normának. Kétség esetén mindig konzultáljon orvosával. Gyakran nagyobb figyelmet fordítanak a szisztolés nyomásra - ez az életkor előrehaladtával növekszik, és amikor az 50 év feletti embereknél meghaladja a normálist, a szívbetegségek kockázati tényezőjévé válik. Még akkor is, ha a szisztolés vérnyomás az életkor előrehaladtával nem növekszik, a kóros diasztolés tartomány bizonyos szövődményekhez vezethet. Ezért kezelni is kell, akár életmódváltással, akár gyógyszeres kezeléssel. Mindig konzultáljon orvosával, és rendszeresen ellenőrizze otthon a vérnyomását.
Зami fontos a vérnyomás monitorozásához?VeszélyesMűvészet a magas vérnyomástól
A magas vérnyomás súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Az első és legfontosabb tudnivaló, hogy a magas vérnyomás megölhet. "Néma gyilkosnak" hívják, mert gyakran nincsenek tünetei. Lehet, hogy nem érti, hogy a magas vérnyomás hogyan károsítja szerveit és artériáit. A magas vérnyomás felfedezése a legtöbb ember számára teljes meglepetés. A magas vérnyomást gyakran túl későn észlelik, évekig tartó magas vérnyomás és szövődmények után.