Mely vitaminok jelentik a fiatalság forrását

Nem kaphatunk minden vitamint gyümölcsből és zöldségből. Éppen ezért a táplálék-kiegészítők kerülnek megmentésre

K-vitamin

Csökkenti azoknak a speciális anyagoknak a szintjét, amelyeket az immunrendszer az öregedés jeleként érzékel. Amint azt Dr. Leeley Bowman, a Miami Orvosi Kozmetikai Intézet tanulmánya bizonyítja, a vitamin krém használata. K 4 hónapig a szem alatti sötét karikák csökkenéséhez, sőt eltűnéséhez vezet.

Az ifjúság forrása: Vit. A K segít összehúzni a szem körüli kapillárisokat, és lebontja a vérrögöket, sötét karikákat okozva. A szükséges mennyiség kiszámítása a következőképpen történik: 1 kg tömegre -1 mg vitamin. K. Ha egy személy súlya 60 kg, akkor 60 mg-ot kell kapnia. Kiegyensúlyozott étrenddel ezt könnyű elérni. 5. B3-vitaminok (niacin).

Felelõs a keramidok és zsírsavak elõállítása, amelyek a bõr külsõ védõsorának két kulcsa. Vit. A VZ a legjobb megoldás, ha az arcbőre túl száraz vagy érzékeny - mondja Dr. Leeli Bauman. És egy kísérlettel bebizonyítja, hogy ezzel a vitaminnal rendelkező kozmetikumokkal az arc kiegyenlíti és javítja a bőr tónusát.

A fiatalság forrása: Hámlasztóként is működik, hámlasztja az elhalt sejteket, és ezáltal elősegíti a regenerációt. A niacin hatékony működéséhez mézre van szükség a szervezetben, amelynek hiánya megzavarja a vitaminok feldolgozásának folyamatát.

---