Mely kiegészítők hatékonyak az ízületi gyulladás kezelésében
- Info
- Betegségek
- Termékek
- Bibliográfia
- Hozzászólások
- Kapcsolódás
Szenved ízületi fájdalmak és reggeli merevség? Unod már, hogy minden nap bevesz egy marék tablettát? Megpróbál ragaszkodni az egészséges életmódhoz?
A helyes megoldás az, hogy további, de véletlenszerűen kiválasztott, de ízületi fájdalomra és ízületi gyulladás különböző formáira szánt kiegészítőket kell bevenni.
Rendkívül fontos, hogy konzultáljon orvosával az Ön állapotának legmegfelelőbbről, mivel a táplálék-kiegészítők sok tényezőtől (életkor, rossz szokások, túlsúly, kísérő betegségek jelenléte, gyógyszeres kezelés) függően eltérő hatékonyságot mutatnak a különböző betegeknél.
Ne tévesszen meg a széles körben hirdetett termékek, és dicsérje a szomszédok a blokk előtt. Különböző embereknek egyéni igényeik vannak, és életstílusa hatalmas hatással van arra, hogy extra kiegészítőket kell szednie.
Például, ha egészségesen étkezik (elegendő gyümölcs és zöldség, hús és hal), aktívan mozog (képességeinek megfelelően), normális testsúlyú, nem rajong az alkohol és a dohányfüstért, és nem szed gyógyszert (akár magas vérnyomás, cukorbetegség, fájdalomcsillapítók), akkor valószínűleg nincs szüksége további kiegészítőkre, és a teste kiváló formában van. Sajnos az emberek nagyon kis százaléka teljesíti a tökéletes egészség fent említett kritériumait.
Abban az esetben, ha ízületi gyulladásban szenved, a kép még kellemetlenebbnek tűnik, elsősorban a kellemetlen tünetek és a napi gyógyszeres igény miatt.
Az érintett emberek nagy százalékának állapota reggeli merevséghez, krónikus ízületi fájdalomhoz, az érintett ízületek duzzanatához és vörösségéhez vezet, és gyakran további nehézségeket okoz hektikus mindennapjaikban.
Mely kiegészítők hatékonyak az ízületi gyulladásban?
A területen végzett számos tanulmány kiemelte az ízületi fájdalom és az ízületi gyulladás rendkívül hatékony kiegészítőit.
Fontos megjegyezni, hogy a kiegészítők nem csodaszerek, és nem minden betegnél jelentkeznek a várt hatások.
Például az időskor, a túlsúly és a betegséggel való hosszú távú együttélés lehet a csökkent vagy semmilyen hatás oka. Optimális eredmények állnak rendelkezésre megelőző bevitel, az állapot időben történő diagnosztizálása és az ízületi gyulladás enyhe formái esetén.
Gyorsan növekvő népszerűségű kiegészítő, amely a mozgásszervi rendszer legkülönbözőbb tünetei és betegségei esetén hatékony. Számos tanulmány kimutatta az ízületi gyulladás tüneteinek jelentős enyhülését hosszú távú (6 hónapon át tartó) alkalmazás után napi 1500 milligramm dózisban.
Használata az intraartikuláris folyadék (amely szükséges az ízületek súrlódás elleni védelméhez) és a porcszövet fokozott képződéséhez vezet.
A test viszonylag jól tolerálja, és leggyakrabban a gyomor-bél traktus megnyilvánulásai vannak. Antidepresszánsokkal, antikoagulánsokkal, nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel és bizonyos étrend-kiegészítőkkel (ginkgo biloba, sao palmetto, kálium-kiegészítők) történő együttes alkalmazás a toxikus hatások és a súlyos mellékhatások lehetséges kockázata miatt nem ajánlott.
A kiegészítés hatékonyságáról sok vita tárgyát képezte, és mélyreható kutatásra van szükség a területen.
Számos tanulmány kimutatta a fájdalom-szindróma javulását ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél. A kiegészítésnek kifejezett gyulladáscsökkentő hatása van, javítja az ízületi funkciókat és lassítja a progressziót ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél (osteoarthritis, rheumatoid arthritis).
A hatások megvalósításának fő mechanizmusa a porcszövetet lebontó enzimek blokkolása.
Sok szakértő azt javasolja, hogy a kiegészítést glükózamin-szulfáttal kombinálva, egy kifejezettebb hatás miatt. Egyesek még összehasonlítják hatékonyságukat a fájdalomcsillapítók (fájdalomcsillapítók )ével. Számos gyógyszeripari vállalat a két anyag rögzített kombinációját kínálja ügyfeleinek, leggyakrabban 500 milligramm glükózamin és 400 milligramm kondroitin adagokban.
A kiegészítés fő hatásait a benne lévő kén okozza, amely rendkívül szükséges az ízületi készülék megfelelő működéséhez és felépítéséhez. A kiegészítés fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású.
Alkalmas sportsérülések, rheumatoid arthritis, osteoarthritis esetén, és ajánlott elegendő mennyiségű C-vitamint bevenni. Felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat, csökkenti az izomgörcsöket és görcsöket, miközben részt vesz a kollagén szintézisében is.
Az ajánlott adaggal kapcsolatos sok kérdés ellenére a legtöbb szakértő egységesen ajánlja az 1000-3000 milligramm közötti adagokat. Egyes betegeknél nagyobb adagok szükségesek (akár 6000 milligramm), de szoros orvosi és felügyelet alatt kell lenniük.