Mely ételeket kerülje magas triglicerid tartalommal Hírek

A megemelkedett trigliceridek hozzájárulhatnak a szívbetegségek és a stroke kialakulásához. Értékeik növekedésének leggyakoribb okai között szerepel a cukorbetegség, a túlsúly, a rendszeres fizikai aktivitás hiánya, az egészségtelen étrend, a genetikai hajlam és mások.

mely

Mik azok a trigliceridek (nem szabad összetéveszteni a koleszterinnel)? Ezek olyan típusú zsírok, amelyek megtalálhatók a véráramban. Az emberi testnek szüksége van rájuk, hogy energiához használják fel őket. Ha azonban túl vannak, akkor számos egészségügyi kockázatot jelentenek.

Ezért fontos figyelni az étrendre, ha magas a trigliceridszint.