Mely ételek megterhelik a vesét

Talán nem sokat gondol a veséi egészségére, de mégis érdemes, mert ezek nagyon fontos szerepet játszanak a testünkben. A vesék ökle méretűek, és közvetlenül a mellkas alatt helyezkednek el, a gerinc mindkét oldalán.

Az Országos Egészségügyi Intézet szerint a hatóságok naponta több mint 200 kg vért tisztítanak, mintegy 2 kg hulladékot kiszűrve. A vesékből a salakanyagokat és a vizet a hólyagba szűrjük, és vizelet formájában választjuk ki.

A vesék egészségének és működésének megőrzése elengedhetetlen a test méregtelenítéséhez és a hulladék eltávolításához. Sajnos sok étel károsíthatja a vesét és megzavarhatja normális működésüket. néz mely ételek terhelik a vesét:

Az állati fehérjében gazdag étrend vesekárosodást okozhat, vagy súlyosbíthatja a már meglévő problémákat.

A fehérje anyagcsere ugyanis nagy terhet ró a vesére, és megnehezíti a salakanyagok eltávolítását.

A sok húst, tenger gyümölcseit és halat fogyasztóknál a vegetáriánusoknál gyakrabban alakul ki vesekő a húgysav-telítettség miatt. Ezek az ételek kiválthatják a kalcium-oxalát kövek képződését is, mert növelik a vizelettel kiválasztott kalcium mennyiségét és befolyásolják emésztési probiotikumainkat.

---