Melania Trump étrendje, vagy hogyan lehet fogyni és életben tartani a súlyát - Bulgária információ

Fotó: Vanity Fair

Nyilvánvalóan az Egyesült Államok első hölgye ismeri annak a titkát, hogyan lehet mindig fényűzőnek tűnni. Most már őt is ismerjük! Kiderült, hogy minden egyszerű: helyesen kell enni, de néha megengedheti magának, hogy megszegje a szabályokat. Melania gyengeségei a hamburgerek vagy a New York-i Jean Georges étterem sült csirkéje, valamint egy üveg diétás Coca-Cola. A legtöbb esetben azonban meglehetősen szigorú magával szemben, és régóta több olyan szabályt is kialakított, amelyeket hosszú évek óta betartott.

A legfontosabb dolog, amit meg kell tanulnunk az 50 éves Melania Trumptól, az a hozzáállás a helyes táplálkozáshoz. Nem étrendnek tartja - ez egy olyan életmód, amelyet nem akar eltörni. "Csak imádom az egészséges ételeket, mert utána energikusnak, egészségesnek és gyönyörűnek érzem magam. Akkor miért mondanék le róla? ”- vallja Ms. Trump.

Melania vitaminokkal és antioxidánsokban gazdag zöld turmixmal kezdi a napját. Egész nap terheli, és délig nem is gondol az ételre.

Ebédre leggyakrabban halat vagy tenger gyümölcseit eszik párolt zöldségekkel, vacsorára pedig különféle, magas rosttartalmú zöld salátákat.

---