Melania Trump étrendje - Fogyókúrák és fitnesz
Melania Trump jelenlegi amerikai elnök felesége, aki szintén egykori modell, nemcsak stílusos ruháival, de gyönyörű megjelenésével is örömet szerez a közönségnek és a sajtónak. Hibátlan - haja tökéletes színű, bőre ragyog, alakja karcsú és nőies. Az Egyesült Államok első hölgye 47 éves, és ebben a korban sokkal nehezebb formában maradni, mint fiatalon. 180 cm magasságban azonban Melania csak 56 kg!
Ms. Trump még soha nem lelkesedett a sport iránt, de biztosak vagyunk abban, hogy egy ilyen alak edzés nélkül nem tartható fenn. Melania azonban nem sokat beszél az erőnlétről, csak az ismert, hogy szülés után a Pilatesszel visszanyerte alakját. Ezenkívül az első hölgy különös figyelmet fordít a megfelelő táplálkozásra, amely szerinte nemcsak abban segít, hogy jól nézzen ki, hanem abban is, hogy tele legyen energiával a munkához. Íme Melania Trump étrendjének öt alapelve.
1. Egészséges reggeli
Melania több összetevőből álló zabpehellyel vagy vitamin turmiccsal kezdi a napját. A zabpehely rostokban gazdag, így segít megtisztítani a beleket és aktiválni az emésztőrendszert, biztosítva a test normális működését a nap folyamán. Ezenkívül a zab jót tesz a szív- és érrendszernek, és szívvédő hatású a menopauza utáni nők számára. De mindenekelőtt a zabpehely ajánlott azok számára, akik nem akarnak hízni, vagy megpróbálnak lefogyni. Ennek a terméknek alacsony a glikémiás indexe, és hosszabb ideig telített, így megvédi Önt a hirtelen késztetéstől, hogy reggeli és ebéd között valami magas kalóriatartalmú ételt fogyasszon.
A több összetevőből készült vitamin turmix is alapja lehet produktív napjának. Nem csak telít, hanem kitölti a vitaminhiányt is, ami hosszú távon jó hatással lesz a bőrére, a körmére és a hajára. Ha nem hiszed, nézz Melaniára!