Megünnepeljük a testmozgás világnapját - Dobrichot

Május 10-e a testmozgás világnapja. Először 2002-ben jelentették be az Egészségügyi Világszervezet 55. közgyűlésének határozatával, a "Mozgalom egészség" mottóval.

Az Egészségügyi Minisztérium által támogatott kezdeményezés célja az egészségkockázati tényezők hatásainak csökkentése sportolással és fizikai aktivitással. - dohányzás, egészségtelen étkezés, stressz, társadalmi elszigeteltség.

megünnepeljük

Az alacsony fizikai aktivitás közvetlenül vagy a többi fő kockázati tényezőre gyakorolt ​​hatás következtében befolyásolja a betegség globális terheit, különösen magas vérnyomás, magas koleszterinszint és elhízás. A dohányzás és az egészségtelen étkezés, valamint az alacsony fizikai aktivitás szintén fontos kockázati tényező a krónikus betegségek szempontjából.

Bár az alacsony fizikai aktivitás nem lehet közvetlen oka a mentális egészség romlásának, mégis ismert a fizikailag aktív életmód csökkentheti a stresszt, a szorongást és a depresszió tüneteit a hasonló problémákkal küzdő emberek körében.