Megszabadulni a méreganyagoktól - Egészség A-tól Z-ig - Ajurvéda - egészség, máj, méreganyagok, hepáz,
Interjú Dr. Antoaneta Zarkovával, a belgyógyászat és az ayurvéda szakemberével.
Dr. Zarkova, miért betegség és az egészség megőrzése érdekében még az ókoriak is kiemelt jelentőséget tulajdonítottak a test tisztításának módszereinek?
Mivel a toxinok sok betegségben szerepet játszanak. Az ayurvéda szempontjából a méreganyagok az energia-egyensúlyhiány következtében növekednek, az ételek emésztési folyamata megzavarodik, asszimilációja nem teljes. A megmaradt emésztetlen részek a kiegyensúlyozatlan energiákkal együtt méreganyagokat képeznek, amelyek a test gyenge pontjaiban telepednek le. Ezért van az ősi rendszer annyira rögzítve a méreganyagok eltávolításában.
Most pedig a nyár vége és az ősz kezdete a legjobb alkalom a tisztítás megkezdésére. Az évszakok változásakor a test energiái destabilizálódnak, és pontosan ez az a pillanat, amikor a toxinok érzékenyek a kiválasztásra. A másik alkalmas időszak a kora tavasz. Különösen a máj tekintetében az időjárás most nagyon megfelelő, mert az ájurvéda szerint tüzes szerv, a forró évszakban pedig tüzes energiát halmoz fel. És tudjuk, hogy a máj rendkívül részt vesz a méregtelenítésben.
A toxinok felhalmozódásának legközvetlenebb útjai?
Leginkább a rossz étrend és a rossz étrend. Semmilyen ételt nem lehet enni, mielőtt az előzőt ledarálták vagy késő este megették volna. Általában sok az éjféli időszakra támaszkodik - akkor a máj a legaktívabb a tisztító funkciójában. De ha egyidejűleg a steakek megemésztésére késztettük, akkor ezt megteszi, és elhalasztja a tisztítást. Azonban nem fordul elő, mert a következő napokban ugyanezt a hibát követik el. A gyakori táplálékfogyasztás megzavarja az emésztést is, mert addig tesszük az ételt a gyomorba, amíg az előző adag legalább "útközben" nem telt el.
Ártalmas nagy mennyiségű jégfolyadékot inni étellel. Az emésztőenzimeknek optimális hőmérsékleten és koncentrációban kell lenniük. Amikor lehűtjük a rendszert és hígítjuk az enzimeket, nem tudják elvégezni a dolgukat. Ha az étel száraz, kis mennyiségű folyadék megengedett, de nem túl hideg. Annak érdekében, hogy ne halmozódjon fel a méreganyagok, nem szabad sokféle terméket bevenni egy étkezés során.