Hízni fogok, ha növelem a kalóriákat?

Közös tini történet

Hízni fogok, ha növelem a kalóriákat?
ezelőtt: 4 éve, 6 hónapja, olvasva 749 alkalommal
Helló:) Szeretnék kérdezni, mert sokáig kb. 800 kalóriát fogyasztottam, elkezdtem fogyni, és hetente egyszer kb. 1000-et, de az anyagcserém lassúvá vált, ezért úgy döntöttem, hogy a kalóriákat 400/500-ra csökkentem (nem hagyja abba az édes sülteket stb. bár és ritkán enni csak korlátozom magam, hogy ne haladjam meg az 500 kalóriát), és így kb. 2/3 hét van hatása, de most szeretném növelni őket, természetesen újra korlátozni fogom és nem fogom meghaladni a napi megérdemelt kalóriákat. Szeretném tudni, hízni fogok-e. Például napi körülbelül 900/1000 kalóriával hízni fogok, és hat után abbahagytam az étkezést, hízni fogok, ha elkezdek. például sózzon még egy gyümölcsöt, mert szeretem a gyümölcsöket és zöldségeket, és gyakran eszem őket. 16 éves magasságban 1, 62 és 55 kg. Remélem, tanácsot ad nekem, mit tegyek, ha többet ennék, és ha igen, ha hízok . Előre is köszönöm !:):)

Hozzászólások

Szólj hozzá!

1. Kár, hogy nincsenek szüleid, hogy lássák, milyen hülyeségeket csinálsz. Az emberi test működéséhez átlagosan körülbelül 2000 kalóriára van szükség. Ez a 800 kalória elég ahhoz, hogy éhen haljon. Nagyon érdekel, hogyan fogyasztod továbbra is az ócskát (édes/sült), amelyet eltekintve attól, hogy ostobaság diéta közben csinálni, de csak 100 gramm ilyen étel kb. 500 kalória. Vagy teljesen rossz a kalória-elképzelése, vagy naponta éhezik. Kezdje el jól enni, hagyja abba az ócska ételt és vegye le a fenekét a székről. Nem csak lefogy, hanem 5 év múlva sem megy kórházakba, valamint fejfájás és napközben elájul az utcán. Hülyeség hívni, bókolni fogok.

---